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Flohsamenschalen eignen sich hervorragend, um Heißhungerattacken vorzubeugen! Getrocknete Psyllium-Fasern, auch Flohsamen genannt, stammen aus der Pflanze Plantago Ovata. Wenn diese Fasern mit Feuchtigkeit interagieren, können sie das 20- bis 25-fache ihres Gewichts an Flüssigkeit aufnehmen.

Vorteile der Verwendung von Flohsamenschalen: Gemäß den Anweisungen hilft die Einnahme von Ballaststoffen aus Flohsamenschalen vor jeder Mahlzeit, Ihren Appetit zu kontrollieren, indem sie ein Völlegefühl hervorrufen und die Notwendigkeit von Snacks beseitigen. Psyllium-Ballaststoffe regulieren den Blutzuckerspiegel, sodass Sie keine willkürlichen Hungerattacken verspüren. Flohsamenschalen vermischen sich mit den Fetten in der Nahrung und helfen dabei, einige davon aus Ihrem Körper auszuscheiden.

Flohsamenfasern wirken als natürliches Abführmittel, indem sie den Darm reinigen und eine gute Darmflora fördern. Nehmen Sie die empfohlene Dosis eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit aufgelöst in Wasser, Fruchtsaft oder Joghurt ein. Gut umrühren und sofort trinken. Wenn Sie drei Teelöffel oder mehr verwenden, spülen Sie es mit einem zusätzlichen Glas Wasser nach.
Um Ihren Körper an die Flohsamenfasern anzupassen, beginnen Sie mit der Einnahme einer kleinen Menge. Medizinische Experten empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, da Ballaststoffe die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen.

· Woche 1: Nehmen Sie bis zu dreimal täglich einen Teelöffel des Arzneimittels vor jeder Mahlzeit ein.· Woche 2: Zwei Teelöffel vor jeder Mahlzeit – immer noch maximal dreimal täglich.
· Fahren Sie mit dieser Progression in den Wochen 3 und 4 fort.
· Woche 5: Viermal täglich einen Esslöffel als Enddosis. Bei Bedarf können Sie abends optional einen vierten Esslöffel einnehmen.

Die Dosierung ermöglicht es Ihnen, die Fasern über einen längeren Zeitraum zu verwenden, was sie zu einem großartigen Naturprodukt für Menschen macht, die ihr Gewicht kontrollieren möchten.

HINWEIS: Bei Verstopfung ist es wichtig, viel Wasser zu trinken und diese Produkte mit zusätzlichem Wasser einzunehmen. Wenn das nicht hilft, versuchen Sie es mit einem anderen Abführmittel. Sprechen Sie bei einer chronischen Darmerkrankung immer vorher mit Ihrem Arzt.